HUBUNGAN INDEKS MASSA TUBUH, POLA TIDUR DAN ASUPAN GIZI DENGAN DISMENOREA PADA REMAJA PUTRI DI SMA NEGERI 2 DAMPELAS KABUPATEN DONGGALA SULAWESI TENGAH TAHUN 2025

HUBUNGAN INDEKS MASSA TUBUH, POLA TIDUR DAN ASUPAN GIZI DENGAN DISMENOREA PADA REMAJA PUTRI DI SMA NEGERI 2 DAMPELAS KABUPATEN DONGGALA SULAWESI TENGAH TAHUN 2025

Siti Maimunah Universitas Strada Indonesia smaimunah885@gmail.com

Asupan gizi, Pola tidur dan status Gizi yang diukur melalui Indeks Massa Tubuh (IMT) adalah beberapa faktor yang menjadi pemicu terjadinya Dismenorea. Penelitian bertujuan untuk mengetahui hubungan Indeks Massa Tubuh (IMT), Pola Tidur dan Asupan Gizi dengan kejadian Dismenorea pada remaja putri di SMA Negeri 2 Dampelas, Kabupaten Donggala, Sulawesi Tengah.
Penelitian ini menggunakan menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan Cross Section. Dengan tehnik Purposive Sampling didapatkan sampel 66 responden, variable independent Indeks Massa Tubuh menggunakan lembar observasi, Asupan Gizi dan Pola Tidur mengguhnakan kuesioner serta variable dependen kejadian Dismenorea dengan kuesioner. Digunakan uji statistik Chi-Square untuk mengetahui hubungan dua variable dan uji statistik Linear Berganda untuk mengetahui variable independent mana yang paling mempengaruhi variable dependen.
Berdasarkan hasil uji regresi linier berganda diperoleh bahwa hanya variabel pola tidur yang berpengaruh signifikan terhadap kejadian dismenorea (p = 0,006 < 0,05), sedangkan IMT (p = 0,948) dan asupan gizi (p = 0,471) tidak menunjukkan pengaruh yang bermakna. Hal ini menunjukkan bahwa kualitas dan keteraturan tidur memiliki peran penting dalam memengaruhi nyeri haid pada responden.
Penelitian lain di Mlonggo Jepara juga menemukan bahwa pola tidur berhubungan kuat dengan nyeri haid, di mana kualitas tidur yang buruk berkorelasi dengan tingkat dismenorea yang lebih tinggi, menunjukkan bahwa aspek pola tidur seperti durasi dan efisiensi tidur merupakan faktor penting dalam pengalaman nyeri menstruasi. Tidur yang terganggu dapat mengurangi ambang nyeri tubuh. Gangguan tidur meningkatkan sensitivitas terhadap nyeri melalui mekanisme disfungsi sistem modulasi nyeri di sistem saraf pusat.

Kata Kunci : Indeks Massa Tubuh, Asupan Gizi, Pola Tidur, Dismenorea