Determinan Perilaku Gaya Hidup Sehat Pada Remaja Di Kota Kediri Jawa Timur

Kekuatan psikologis merupakan hal yang dibutuhkan remaja dalam menjalani fase kehidupannya secara umum, terutama pada era disrupsi yang penuh perubahan dan tantangan selama pandemi Covid-19. Dalam situasi dunia saat ini remaja merupakan salah satu kelompok berisiko tinggi terkait kesehatan. Oleh karena itu remaja perlu menjaga kesehatannya untuk kelangsungan hidup di masa depan, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah menerapkan perilaku gaya hidup sehat. Dalam konteks ini resiliensi, self-compassion, dan harapan merupakan hal yang perlu diperhatikan remaja dalam menerapkan perilaku gaya hidup sehat. Penelitian ini bertujuan mengetahui hubungan antara resiliensi, self-compassion, dan harapan dengan perilaku gaya hidup sehat pada remaja di Kota Kediri, Jawa Timur.
Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif analitik dengan desain cross sectional. Populasi penelitian adalah remaja di Kediri, Jawa Timur, berusia 15-19 tahun. Sampel diperoleh dengan teknik sampling kluster. Jumlah sampel adalah 342 responden yang diperoleh dari beberapa kelurahan (Kelurahan Manisrenggo, Kelurahan Kampung Dalem, Kelurahan Pocanan, Kelurahan Campurejo, Kelurahan Singonegaran, dan Kelurahan Tempurejo) yang terpilih dari 3 kluster kecamatan di Kota Kediri yaitu kluster Kecamatan Kota, Mojoroto, dan Pesantren. Variabel bebas adalah resiliensi, self-compassion, dan harapan. Variabel tergantung adalah perilaku gaya hidup sehat. Pengumpulan data dilakukan dengan kuesioner tercetak dan dianalisis dengan analisis regresi linear berganda.
Berdasarkan hasil analisis diketahui bahwa variabel yang berhubungan signifikan dengan perilaku gaya hidup sehat remaja secara simultan adalah resiliensi, self-compassion, dan harapan (p=0,000). Terdapat hubungan signifikan antara masing-masing variabel resiliensi (p=0,001), self-compassion (p=0,002), dan harapan (p=0,000) dengan perilaku gaya hidup sehat. Resiliensi, self-compassion, dan harapan merupakan determinan perilaku gaya hidup sehat pada remaja, baik secara simultan maupun individual. Berdasarkan hasil penelitian maka remaja perlu meningkatkan kesadaran dan penerapan kekuatan psikologis dalam melakukan perilaku gaya hidup sehat pada kehidupan sehari-hari.