Terapi Self Healing Menggunakan Metode Expressive Writing Therapy Untuk Mengatasi Stress Pada Penderita Hipertensi Di RS TK IV DKT Kediri

Hubungan antara stres dengan hipertensi diduga terjadi melalui aktivitas saraf simpatis yang dapat meningkatkan tekanan darah secara bertahap. Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengetahui pengaruh terapi self healing dengan menggunakan metode expressive writing therapy untuk mengatasi stres pada penderita hipertensi.
Desain penelitian merupakan jenis penelitian kuantitatif dengan metode penelitian eksperimen dengan studi korelasional (Correlation Study). Variabel independent adalah terapi self healing dengan menggunakan metode expressive writing therapy sedangkan variabel dependent yaitu stres pada penderita hipertensi. Populasinya adalah pasien hipertensi di RS T IV DKT Kota Kediri, sampel 52 responden dengan teknik purposive. Teknik pengambilan data menggunakan kuesioner.
Hasil penelitian diperoleh bahwa sebelum diberikan terapi self healing menggunakan metode expressive writing therapy sebagian besar responden mengalami tingkat stres sedang yaitu 39 responden (75,0%) dan setelah diberikan terapi self healing menggunakan metode expressive writing therapy hampir seluruh responden mengalami tingkat stres ringan yaitu 43 responden (82,7%).
Berdasarkan analisis data menggunakan uji wilcoxon untuk menganalisis diperoleh nilai sig (2-tailed) atau pvalue = 0,000 dan taraf kesalahan atau = 0,05, jadi p < , 0,000 < 0,05 sehingga H1 diterima, artinya ada pengaruh terapi self healing dengan menggunakan metode expressive writing theraphy terhadap tekanan darah pasien hipertensi di RS TK IV DKT Kediri.
Seseorang melakukan terapi self healing dengan menggunakan metode expressive writing theraphy bisa merasakan pelepasan emosi ataupun amarah melalui tulisan, selain itu juga bisa meningkatkan pengalaman baru individu.

Kata kunci : Expressive Writing Theraphy, Hipertensi, Stres, Terapi Self Healing